Сайт о доме, строительстве, саде и огороде!

Финская сауна дома или в саду? Это возможно!

Финская сауна дома или в саду? Это возможно!
Финская сауна дома или в саду? Это возможно!





Финская сауна — изобретение Финляндии. Финны веками ценили преимущества этой святыни и используют ее в собственных домах – на четверых жителей приходится одна финская сауна. Пребывание в сауне улучшает процессы очищения организма, укрепляет иммунитет и позволяет эффективно расслабиться. В настоящее время финскую сауну может иметь каждый – достаточно заказать полностью оборудованную кабину и легко установить ее у себя дома или в саду.

Финская сауна в саду


Финская сауна в саду

Каковы преимущества использования финской сауны?

Пользу финской сауны можно заметить сразу. Во-первых, во время сеанса вы сможете эффективно расслабиться и отдохнуть. Это помогает облегчить боль, возникающую в результате мышечного напряжения и стресса. Достаточно всего нескольких минут, чтобы снять напряжение и расслабить тело. Высокая температура увеличивает выделение пота и делает поры кожи открытыми, благодаря чему организм может избавиться от остаточных токсинов. Также разблокируются сальные железы, благодаря чему кожа очищается и разглаживается.

Финская сауна увеличивает выведение воды из организма, поэтому ускоряет обмен веществ. Однако не забывайте пополнять запасы жидкости после сеанса. Использование сауны также стимулирует эндокринные железы и, таким образом, стимулирует иммунную систему. Благодаря этому снижается восприимчивость к простудным заболеваниям и различным видам инфекций.

Как пользоваться финской сауной?

Финская сауна требует самостоятельной сборки, что предельно просто. Он заключается в соединении стен с полом и потолком при помощи специальных хомутов. Банные процедуры следует использовать не чаще 2-3 раз в неделю. Не входите в сухую сауну после обильной еды, натощак или после употребления алкоголя. Лучше всего посещать сауну вечером, когда можно легко вздремнуть,

Перед процедурой нужно принять душ и насухо вытереться – это касается и волос. Вы можете посещать сауну голышом, и это лучшее решение. Разовое пребывание не должно превышать 8-15 минут. По истечении этого времени примите холодный душ и тщательно вытрите себя. Максимальное количество сеансов – три. После последнего выхода нужно увлажнить кожу и выпить не менее литра воды, потому что финская сауна ускоряет выведение воды.

Также читайте:

Садовые шезлонги

Садовые шезлонги. Деревянный или ротанговый?

Садовые шезлонги, хотя многие недооценивают их, являются одной из самых важных предметов мебели в саду. Они позволяют нам полностью расслабиться и насладиться блаженным отдыхом на лоне природы. Уютно, на них можно почитать книгу, заснуть в тени деревьев или поймать долгожданный загар. Более…

уход и защита древесины снаружи

Уход и защита древесины снаружи

Теплые и солнечные весенние дни мобилизуют нас на уборку приусадебных участков и приусадебных участков. Многие люди возьмут на себя обновление или строительство деревянных беседок, заборов, террас и уход за садовой мебелью. Во время этих работ не забудьте правильно пропитать древесину. Более…

пошаговое строительство садовой беседки

Строительство садовой беседки – шаг за шагом

Строительство садовой беседки кажется довольно сложным делом. Однако все окажется гораздо проще, когда мы узнаем, как именно выглядят отдельные этапы строительства садовой беседки, и будем следовать им шаг за шагом. Более…


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.