Эргономика обеденный стол и стулья

Содержание

Столы и стулья из Турции лучшего качества ❤️
Высота рабочего стола на кухне: нормы ГОСТ, формулы для расчетов и полезные советы
Почему важна правильная высота рабочего кухонного стола
Какая стандартная высота столов кухонного гарнитура (стандарты ГОСТ и готовые варианты)
Как определить идеальную высоту для себя
Как самостоятельно регулировать высоту
Столы и стулья для кухни 4 правила как подобрать к кухонному гарнитуру
Как сочетать высоту рабочего и обеденного стола
Другие важные параметры
Правильно выбираем высоту стола
Высота рабочего стола
Как выбрать стол и стулья.Дизайн интерьера кухни #10
Высота обеденного стола
Высота кухонного стола
Высота барного стола
Высота журнального столика
- Опора для стола
- Ножка для барной стойки
- Опора для барной стойки
- Режим работы
- Контакты
- Адреса
ТРЕНДОВЫЕ СТОЛЫ И СТУЛЬЯ 2022!
Высота кухонного стола и стульев: ищем идеальное соотношение
Виды кухонных столов
Как правильно сидеть за столом
Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты
Высота барных столов и стоек
- Похожие статьи

Столы и стулья из Турции лучшего качества ❤️

Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.

Высота рабочего стола на кухне: нормы ГОСТ, формулы для расчетов и полезные советы

Хозяева дома всегда заботятся о внешнем виде кухонного пространства. Но куда важнее интерьера часто оказывается удобство пользования кухней. На этот показатель оказывают влияние такие факторы как площадь помещения и расположение кухонной мебели, в частности – высота рабочего стола кухонного гарнитура.

Грамотный подбор высоты столешницы кухонного стола сделает приготовление блюд более комфортным для хозяйки, сведет к минимуму ненужную суету, позволит в полной мере насладиться процессом и результатом. Статья поможет разобраться с нюансами подбора рабочего стола на кухне.

Почему важна правильная высота рабочего кухонного стола

Традиционно рабочую зону располагают в пространстве между кухонной мойкой и варочной поверхностью или размещают на отдельном островке.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Самый распространенный вариант кухонной рабочей зоны между варочной панелью и мойкой
СЮДА ПОДОЙДЕТ
Вынести рабочее пространство в отдельную островную зону – оптимальный вариант для большой кухни

Читайте также: Кухонный островок: расположение, размер и стиль в деталях.

Высота стола кухонного гарнитура от пола будет считаться оптимальной, если не придется наклоняться при мытье посуды, нарезке продуктов и выполнении других рутинных задач. Если выбирать приходится между низким или высоким столом – лучше выбрать второй вариант, чтобы дать дополнительную точку опоры под локти.
Если планируются сложные и трудоемкие кулинарные операции, такие как замес и раскатывание теста, лепка пельменей, высоту следует увеличить. Такая работа требует участия мышц не только рук, но и спины, а потому наклон может спровоцировать появление поясничных болей.
Дистанцию от поверхности пола до варочной панели можно, напротив, сделать немного меньше, чтобы не перетруждаться, перенося с плиты на стол тяжелые кастрюли и сковороды с блюдами.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Удобная столешница возле окна займет минимум свободного места

Идея! Если позволяет планировка кухни, рабочий стол удобно размещать у окна – это позволит обеспечить оптимальную освещенность рабочей зоны и сэкономить пространство.

Какая стандартная высота столов кухонного гарнитура (стандарты ГОСТ и готовые варианты)

Типовые габариты кухонный мебели были приняты еще в СССР. Стандартная высота кухонного стола со столешницей по ГОСТ составляет 80 см. Такие стандарты были ориентированы на показатель среднего роста пользователя, равнявшегося 165 см. К 20-м годам XXI века средний рост человека увеличился до 175 см, поэтому производители мебели стараются ориентироваться на потребности клиента и эргономику. Современные фабрики производят кухонные гарнитуры с различными показателями высоты:

Рост человека	Рекомендованная высота кухонного стола
от 152 до 158 см	от 75 до 82 см
от 160 до 175 см	от 86 до 92 см
свыше 176 см	от 95 до 100 см

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Подобрав оптимальную по высоте мебель для кухни можно снизить нагрузку на позвоночник и суставы

Как определить идеальную высоту для себя

Если столешница расположена на правильной высоте относительно человеческого роста, снимается избыточная нагрузка на спину и позвоночник в целом при готовке. При этом не приходится лишний раз наклоняться или поднимать руки. Существует целая наука, главным объектом которой является изучение человеческих движений в различных условиях – она называется эргономика. Такой подход позволяет разработать правила эффективной организации любого рабочего пространства, включая кухню.

Один из стандартов эргономики кухни подразумевает правильные сочетания расстояний между разными рабочими зонами (например, готовки, нарезки, мойки), высоты и ширины предметов мебели.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Рабочие зоны, расположенные на разных уровнях высоты оптимальны для исполнения разных видов работ по кухне

Исходя из эргономичности, высота стола кухонного гарнитура от пола считается оптимальной, если расстояние от столешницы до согнутого локтя составляет не более 15 см. В таком случае можно работать на кухне долго и не уставать. Если ваш рост отличается от стандартного, значит нужно подобрать кухонный стол, высота которого будет подходить именно вам.

Как самостоятельно регулировать высоту

Замените стандартную столешницу более толстой. Современные технологии позволяют производить столешницы до 15 см толщиной. Единственное неудобство, которая доставит такая рабочая поверхность – это затруднения в использовании мясорубок советского образца, которые нужно прикручивать к столу. Зато толстая столешница будет дольше служить, она меньше подвержена механическим повреждениям и отлично подходит для размещения встраиваемой бытовой техники.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Замените стандартную столешницу более толстой, чтобы увеличить высоту рабочего стола на кухне

Разделите кухонный гарнитур и столешницу боковыми держателями или «ножками». Важно помнить, что этот способ актуален исключительно для ящиков закрытой конструкции, так как позволяет оставить свободное пространство между пространством для хранения и рабочей плоскостью.
Сделайте подиум для кухонного гарнитура. Такой метод отлично зарекомендовал себя не только в целях увеличения высоты рабочего кухонного стола, но и активно применяется чтобы визуально разделить пространство на зоны (например, рабочую и обеденную).

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Благодаря подиуму можно изменить высоту стола на кухне до нужных значений

Столы и стулья для кухни 4 правила как подобрать к кухонному гарнитуру

Используйте мебельные ножки с возможностью регулировки высоты. Готовые кухонные гарнитуры производители нередко оснащают ножками, высоту которых можно отрегулировать самостоятельно на несколько сантиметров. Если ваши модули лишены такой опции, можно купить в мебельном магазине новые держатели, которые несложно установить самому. При покупке обратите внимание на ширину ножек. Если показатель будет менее 4 см, конструкция может стать неустойчивой. Напротив, широкие держатели распределяют вес тяжелых шкафов и стола равномерно.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Ножки с регулировкой высоты сделают гарнитур для кухни более эргономичным
Совет! Отличная идея – спрятать неприглядные ножки кухонной мебели за фальш-панелью.

Как сочетать высоту рабочего и обеденного стола

Чтобы рассчитать оптимальную высоту кухонного рабочего стола, удобно пользоваться следующими формулами (результат в сантиметрах): 1. Если столом будут пользоваться только взрослые: 178 x 75 / 167 = 80. 2. Если столом будут пользоваться подростки взрослые: 146 x 75 / ((178 + 167) / 2 = 63,5. 3. Средние значения, оптимальные для постоянного семейного использования стола на кухне: (80 + 63,5) / 2= 72 (см).

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Самым удобным с точки зрения эргономики считается сочетание высокого кухонного и обеденного стола средней высоты

Что касается других габаритов, длину и ширину стола для кухни специалисты рекомендуют подбирать, учитывая свободное пространство в помещении, которое остается после размещения остальных модулей кухонного гарнитура и бытовой техники.

Читайте также: Высота обеденного стола: ГОСТ, формулы для расчетов. Высота кухонных стульев.

Другие важные параметры

Высоту стен на кухне от уровня пола до потолка в нескольких зонах. Это поможет избежать ошибок, поскольку мало какой дом может похвастаться идеально ровными стенами.
Длину стены, около которой будет размещаться рабочая зона.
Не забывайте, что помимо стен в помещении еще есть оконные и дверные проемы, которые должны открываться без всяких препятствий.
Учитывайте расположение точек электропитания – розеток и выключателей.
Запишите полученные результаты на листе бумаги и расчертите примерный план расположения кухонной мебели.

Если столешница будет располагаться под навесными шкафами, понадобится расположить их так, чтобы дверца не оказались в непосредственной близости от головы во время готовки. С другой стороны, если шкафы повесить слишком далеко, будет неудобно тянуться за нужной посудой или продуктом.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

От правильного подбора ширины разделочной зоны и высоты расположения навесных шкафов над ней напрямую зависит удобство работы

Замечательно, если в семье есть человек, который больше других проводит время на кухне. Тогда он становится приоритетом, под который стоит подстроить уровень кухонной столешницы. Если же готовить любят все домашние, значит мебель должна быть средней высоты, чтобы подходить взрослым, малышам и детям постарше.

Для младших членов семьи удобно использовать специальные съемные накладки на стулья. Благодаря обилию декоративных материалов, их можно выгодно вписать в любой стиль интерьера.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Удобные съемные подушки можно убирать, если в них нет необходимости

Еще пользуются популярностью табуреты-подставки, они создают комфорт не только детям, но и старшим домочадцам.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

удобный табурет-подставка поможет ребенку принять участие в приготовлении ужина или обеда

Когда кухня подстроена под любой рост от мала до велика, на ней приятно работать, проводить время за семейными ужинами и принимать гостей.

Правильно выбираем высоту стола

Для тех, кто занят сидячей работой, важно правильно выбрать высоту стола. Иначе — боль в спине, шее, постоянное физическое напряжение, которое нередко передается и эмоциональному состоянию.

Это происходит, если вы сидите в неправильной позе. Давайте проверим, подходит ли ваш стол для работы.

Сядьте за стол.
Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90. Спина прямая. Если стул не позволяет сидеть в этом положении — он тоже вам не подходит.
Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90.
Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя.
Если выше — вам приходится поднимать плечи. Ниже — склоняться над столом. Спина и плечи находятся в постоянном напряжении. Позвоночник устает и появляются неприятные ощущения.

Что бы этого избежать, надо правильно выбрать высоту стола и стула. В нашей мастерской можно заказать стол или подстолье нужной вам высоты. Цена при этом, не будет отличаться от указанной. Чтобы определить нужную высоту, соотнесите высоту рабочей поверхности стола и ваш рост.

Высота рабочего стола

Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной.

Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.

Как выбрать стол и стулья.Дизайн интерьера кухни #10

Рост (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	64-66	67-69	70-72	72-74	75-77	78-79	79-80

Высота обеденного стола

К выбору высоты обеденного стола можно отнестись проще. Времени за ним проводится меньше и в более свободных позах. Ориентируйтесь на средний рост взрослых членов семьи. Например, вас двое, ростом 167 и 180, средний рост — 174см.

Значит рекомендуемая высота стола — 72см.

Высота кухонного стола

Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.

Рост (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	79-81	82-85	86-88	89-91	92-94	95-97	98-102

Высота барного стола

Высота стандартных барных столов 90-120см. Если вы используете барный стол в качестве обеденного, определите высоту и стола и стула по таблице ниже. Но если планируете за ним работать, лучше рассчитать высоту индивидуально. При заказе стола в нашей мастерской укажите необходимость рассчитать высоту — сделаем это бесплатно.

Высота стула (см)	58-71	74-81	84-92
Высота стола (см)	90-95	104-110	110-120

Высота журнального столика

Высоту журнального столика принято выбирать равную высоте дивана или чуть ниже (35-50см). Но здесь нет строгих правил, ориентируйтесь на свой вкус.

Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.

Красивого вам дома и удачи в покупках!

У нас вы можете заказать подстолье и ножки для стола любой высоты!

Опора для стола

Красивая опора из профильной трубы и стального прутка. Новинка в нашем ассортименте!

Ножка для барной стойки

Ножка для барной стойки в виде трапеции. Одна из самых популярных моделей.

Опора для барной стойки

Стандартная опора для барной стойки.

Режим работы

Прием заказов:
пн-сб: 10.00 — 19.00;
вс: выходной.
Производство:
пн-пт: 10.00 — 19.00;
сб-вс: выходной.

Контакты

+7(495)970-38-38
+7 (916) 634-35-03
zakaz@kraftderevo.ru

Адреса

Сварочный цех:
Электрозаводская ул. д.21, 4-я проходная

ТРЕНДОВЫЕ СТОЛЫ И СТУЛЬЯ 2022!

Столярный цех:
ул. Плеханова, д.10

Высота кухонного стола и стульев: ищем идеальное соотношение

Выбор формы и дизайна мебели — только полдела на пути к гармоничной обстановке. Нужно правильно определить высоту кухонного стола и стульев, иначе пользоваться ими будет неудобно. Из статьи вы узнаете стандартные параметры предметов и способы индивидуальных расчетов для разных видов мебели.

Виды кухонных столов

Чтобы создать на кухне уютный антураж, важно правильно выбрать стол. В первую очередь стоит определиться с дизайном и параметрами изделия.

Говоря о кухонных столах, немногие уточняют предназначение мебели. По способу эксплуатации модели классифицируют на:

Рабочие — мебель с поверхностью, на которой удобно готовить пищу и размещать кухонные принадлежности.
Обеденные — мебель для комфортного приема пищи.

Рабочая поверхность чаще всего предусмотрена в составе кухонного гарнитура, барной стойки, острова. Если специальной столешницы нет или она неудобная, можно приобрести отдельно стоящий стол. Идеально, если по стилю и оформлению он будет перекликаться с обеденной моделью.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Обеденный стол в интерьере кухни
СЮДА ПОДОЙДЕТ
Рабочий кухонный стол в интерьере

Совет! Лучше размещать кухонный рабочий стол у окна или рядом с модулями гарнитура.

Как правильно сидеть за столом

В положении сидя ноги должны опираться на пол всей ступней.
Колени не должны упираться в столешницу.
Сидение стула не должно давить на участки под коленями.

Если у стула есть спинка, можно периодически облокачиваться на нее. Однако в этом положении не следует запрокидывать голову назад. Предлагаем взглянуть на фото, где изображено правильное положение человека.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Правильное положение тела за обеденным столом

Важно! Положение тела во время трапезы сильно зависит от модели стола и стула. Поэтому нужно выбирать мебель, которая окажется удобной для всех членов семьи.

Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты

Стандартная высота обеденного стола по ГОСТ — 75 см. Параметр ориентирован на средний рост — 165 см. Однако далеко не всем будет удобно сидеть за таким столом.

Для определения подходящей высоты предлагаем воспользоваться простой формулой: ваш рост *75/165. В таблице мы представили несколько готовых параметров.

Высота обеденного стола

Максимальная высота кухонного стола от пола — 92 см. В продаже редко встречаются готовые изделия с таким параметром, поэтому приходится заказывать мебель по индивидуальным эскизам.

Если вы планируете приобрести кухонный рабочий стол, ориентируйтесь на стандартные показатели — 70-85 см. В гарнитурах высота от пола до столешницы чаще всего составляет 77 см.

Высота барных столов и стоек

Барная стойка по стандартам должна быть выше обычного стола. Оптимальные параметры для отдельно стоящей мебели — 105-115 см, для примыкающей к гарнитуру — 86-90 см.

Некоторые модели барных стоек оснащены дополнительными столешницами. В таком случае части конструкции могут быть разными по высоте. Обычно столешница ниже на 10-20 см.

В маленьких кухнях часто встречаются приставные барные столы. Идеально, если их высота будет примерно такой же, как у столешницы гарнитура.

Высота барных столов стартует от 60 см. Очень эффектно смотрятся изделия с длинной ножкой и круглой столешницей. Обратите внимание на минималистичные модели Calgary и Мохито.