Японские бани офуро и фурако

Содержание

Офуро, японская баня в Йокогама — Видео о Японии от Пан Гайджин
Японские бани офуро и фурако
Планирование
Реализация
Коротко о главном
Японские бани – сочетание восточной экзотики и русских традиций
БОЛЬШАЯ уличная купель с подогревом — отличная альтернатива бане! | ОФУРО, ФУРАКО — японская баня!
Какие бывают японские бани и их особенности
Японская баня – что это
Разновидности
- Фурако
- Офуро
Японская баня ФУРАКО или купель с подогревом — 8 чудо света // Глушаков рекомендует
- Сэнто
Что входит в цикл посещения японской бани
Польза и противопоказания
Заключение
- Похожие статьи

Офуро, японская баня в Йокогама — Видео о Японии от Пан Гайджин

На первом шаге японской бани человек погружается в гигантскую древесную бочку фурако, заполненную жаркой водой, температура которой должна быть более 50 °С. Но перед входом в «купель» нужно принять душ и очистить тело от грязищи и пота.

Андрей Тихонов

Постов 97 114
Был 17 Января 2023 в 15:12

По возвращению из командировки зашел ко мне сосед поделиться новостями и впечатлениями от японской культуры. Посреди остального его больше всего заинтриговала местная обычная «баня», которая от нашей кардинально отличается кроме использования дерева. В заключение он попросил меня сделать фурако своими руками, как я люблю, со своим творческим и удобным подходом. Мне это предложение показалось увлекательным, потому принял без излишних размышлений.

Ах так я соорудил зарубежную «баню».

Источник yandex.net

Планирование

Рассказы и воспоминания не дали мне полной картины про это «чудо заморское», потому я начал с исследования инфы из веба. Узнал, что фурако, на самом деле, является обыкновенной бочкой со лавками снутри. Потому что по правилам принимать водные процедуры полагается сидя без полного погружения и каких-то действий, высота тут не должна быть большой. А вот поперечник находится в зависимости от числа отдыхающих:

Вместимость (человек)	Поперечник (метров)
2	1,2
3-4	1,5
5	1,6
6	1,8
7	2
до 10	2,5

Эти данные рекомендованы соотечественниками для бочки со интегрированной печкой и защитной перегородкой. В Стране восходящего солнца вначале купель была рассчитана лишь на 1-го человека. В современных заведениях, обычно, помещаются 1-2 гостя.

2-ое, что необходимо решить – нагревание воды. У японцев нормой является +45-+55 градусов по Цельсию. Хотелось бы поделиться сходу увлекательной находкой о происхождении таковой «горячей» традиции. Буддисты отторгали применение мыла из-за его животного происхождения. А чтоб избавляться от грязищи, они решили, что лучше использовать более жаркую воду. Из-за грозного климата и недостатка горючего хорошим вариантом стали маленькие чаны на огне. А чтоб сердечко от таковой процедуры не ускорялось, принято было устроить лавки.

Так и повелось, что грудная клеточка фактически не полностью находится на поверхности.

Источник portobay.com

Вернемся к печке. Сейчас ее устанавливают снутри либо снаружи емкости, но ее наличие непременно для поддержания неизменной температуры. Конструкция должна быть герметичной, из нержавеющей стали. Осталось только избрать тип топлива: газ, дрова либо электроэнергия. Мы остановились на классической с дымоотводом. Для удобства пользования полешки решили закидывать сверху.

Остальное – рабочие моменты.

Реализация

Фурако с дровяной печкой своими руками мы решили собирать из старого дуба. Специально сосед заказал именно такой вариант. Считается, что молодая древесина мягкая и меньше полезных компонентов содержит. А дубовые плашки проявляют отличную стойкость к воде, красивые, фактически долговечны.

Медики утверждают, что в такой бочке для кожи и кровообращения будет особенно хорошо.

Источник sami-varim.ru

Для скамеек и перегородки взяли кедр. Он полезен для легочной системы, выделяет эфирные масла. Также характеризуется нужной прочностью и надежностью. Можно было взять ароматную липу и лиственницу с ее эфирными маслами или ранозаживляющий ясень, но хозяин-барин.

Заготовки взяли толщиной 45 мм исходя из традиционных в Японии 42-48 мм. Ширина оптимальная – 80 мм, длина 1 м. Можно было взять 30 см для «одиночной лежанки», но общительный сосед предпочел для дружной семьи сделать купель сразу на 4 человека. Прием «бани» занимает менее 15 минут, поэтому он решил, что так будет правильнее.

Сборка фурако выполняется по технологии бондарей. Снаружи заготовки стягиваются ободами. Для обеспечения лучшей герметичности стыковку плашек я делал шпунтовым способом. Сначала скрепил доски сверху, затем сдвигал обруч к середине.

Чтобы сделать дугу, нижнюю часть разогрел и скрепил в нужном положении стальной лентой (ширина 30 мм). Верх был зафиксирован веревкой, поэтому окольцовку было сделать несложно.

Источник грильландия.рф

Дно собрал по тому же принципу (шпунтом). В огороженной области сформировал отверстие под сифон для слива воды. Сдвинул обруч, вставил круг и вернул обод на место.

Потом установил скамейки, подлокотнике по верхней кромки бочки, перегородку. Все тщательно отшлифовал, очистил и пропитал льняным маслом. Проверил на герметичность – все получилось как у профессионального бондаря.

Оставался завершающий этап – установка. С водой такая купель будет весить не меньше тонны. Место было выбрано во дворе под навесом. Площадку я оформил по технологии устройства монолитного плитного фундамента.

Только предварительно вывел сточную трубу в септическую яму. Все уплотнил, сделал подушку, уложил арматуру, залил бетон с мелким гравием. К праздником он застынет и мы водрузим бочку на место, приставим удобную лесенку с поручнями и установим печку с дымоотводом.

Источник prom.st

В этом видео владелец фурако рассказывает о пользовании купелью на улице в течение двух лет:

Коротко о главном

Фурако – это традиционная японская купель из дерева с автономным подогревом.

Предназначена она не для мытья, а для отдыха, прогрева организма в воде с температурой +45-+55 градусов по Цельсию.

Обычно для изготовления бочки, внутренних лавочек и перегородки применяются дуб или кедр, но можно использовать ясень, лиственницу, липу.

Для обогрева воды устанавливается дровяная, газовая или электрическая печка внутри купели либо снаружи.

На дне делается отверстие под сифон.

Для защиты деревянной конструкции применяется пропитка на натуральном масле (например, льняная).

Напишите в комментариях, как думаете – стоит устанавливать фурако на улице, или лучше сразу в бане оборудовать уголок?

Японские бани – сочетание восточной экзотики и русских традиций

При первом посещении японской сауны сложно понять, куда именно вы попали, и с чего начинать водные процедуры. Здесь нет традиционного антуража русской бани: веников, горячего пара, скамеек. У азиатов свой подход к организации релакс-процедур, и в нем есть масса преимуществ. Чтобы получить удовольствие от пребывания в таком месте, важно понимать особенности классических японских парных.

В отличие от русской бани, финской сауны или хаммама, оздоровительный эффект достигается не за счет высокой влажности или температур, а благодаря постепенному подогреву воды или опилок, которые помещаются в специальные емкости. Именно эти резервуары считаются неотъемлемым атрибутом любого азиатского банного комплекса. Они делятся на два типа – фурако и офуро.

Давайте рассмотрим каждую разновидность подробнее.

Фурако
Конструкция представляет собой деревянную бочку круглой или овальной формы, напоминающую знакомую всем купель. Внутри фурако разделяется перегородкой. В «главной» части располагаются сидения для комфорта пользователей, в отсеке поменьше — оборудована система подогрева (электрический нагреватель или дровяная печь).

БОЛЬШАЯ уличная купель с подогревом — отличная альтернатива бане! | ОФУРО, ФУРАКО — японская баня!

Погружаться в фурако следует, когда вода прогреется до 45-50 градусов. Поначалу столь высокая температура может восприниматься тяжело. Однако всего за пару сеансов релакса в японской бочке вы полностью адаптируетесь.

Вместимость бани – от 1 до 8 человек. Снаружи купель оснащена ступеньками, что обеспечивает посетителям безопасность.

Офуро

Внешне эта прямоугольная емкость выглядит как обычный деревянный ящик, наполненный опилками или галькой. В отличие от фурако, офуро традиционно заполняется не водой, а мелкими кедровыми опилками, смешанными с ароматными травами.

Смесь разогревается до 50-60 градусов, после этого вы погружаетесь в купель. Опилки действуют как легкий пилинг, одновременно глубоко прогревая каждую клеточку тела. Результат – кожа очищается, становится упругой и нежной.
Знатоки японских банных процедур советуют посещать офуро после отдыха в фурако. Это позволит вам максимально расслабиться и получить выраженный эффект уже после первого сеанса.

Сейчас найти азиатскую баню в России проблематично. Такие конструкции имеются исключительно в крупных СПА-комплексах и оздоровительных центрах, поэтому даже один поход в экзотическую сауну может весьма ощутимо ударить по бюджету. Если вы живете за городом, или площадь вашей квартиры позволяет, прекрасным решением станет организация собственного банного комплекса. Если вы решили купить фурако или офуро домой, возникает вопрос – какой модели стоит отдать предпочтение?

Как выбрать сауну для дома или дачи

Устойчивость к агрессивным внешним воздействиям (пар, влажность, перепады температур).
Способность надолго сохранять тепло – установить кедровую бочку можно на открытом воздухе, чтобы отдыхать с комфортом даже зимой.
Красивый и выразительный природный рисунок.
Благодаря высокой концентрации фитонцидов, древесина кедра укрепляет иммунитет, служит отличной профилактикой сезонных простуд и заболеваний дыхательный путей. А восхитительный аромат разогретого дерева делает релакс-процедуры еще приятнее.
Вещества, находящиеся в древесине дуба, обладают регенерирующим эффектом. Отдых в дубовой бочке «запускает» восстановительные процессы в организме, способствует заживлению ран и устранению проблем с кожей. Эта порода дерева – одна из самых прочных, поэтому вы можете быть уверены, что фурако или офуро из дуба прослужит вам не один десяток лет даже при регулярном использовании.

Если же вы хотите сэкономить по-максимуму, направьте внимание на современные изделия из термососны. Сама по себе сосна – достаточно «хрупкая» порода, восприимчивая к негативным факторам среды. Однако после специальной термообработки, материал приобретает необходимую прочность и стойкость.

Что еще влияет на выбор японской бочки?

Расположение и тип нагревателя. Баня с внешней печью более вместительная – хороший вариант для тех, кто предпочитает отдыхать вместе с семьей или друзьями. Изделия с электроподогревом требуют подключения к сети. Такие модели оснащаются крышкой, позволяющей надолго сохранять тепло внутри емкости.

Выбирая конструкцию с встроенной печью для установки в помещении, сначала следует убедиться в правильной организации дымохода.
Размеры – габариты бочек варьируются с учетом максимально допустимого количества пользователей. Планируя установить фурако или офуро в закрытом помещении, заранее сделайте замеры комнаты. Конструкция должна располагаться таким макаром, чтобы вы или ваши гости могли беспрепятственно посещать баню и выходить из нее.
Внутреннее устройство. Хотите содержать сауну в идеальной чистоте – направьте внимание на модели с пластиковыми внутренними вставками. Такие конструкции легко моются и очищаются.
Конфигурация изделия. Круглые купели быстрее нагреваются до нужной температуры, модели овальной формы – позволяют рационально использовать внутреннее пространство.

Очередной важный критерий – внешний облик изделия. Очень изысканно смотрятся бочки из мореного кедра или дуба, привлекающие внимание своей фактурой и разнообразным природным узором. Тем, кто оформляет помещение в светлых тонах, рекомендуем присмотреться к изделиям из липы, с легким розоватым оттенком.

Сауны, выполненные из композита и нержавеющей стали – выбор пользователей, которые предпочитают современные интерьерные решения классике. Такие изделия великолепно впишутся в интерьер хай-тек, минимализм, футуристический стиль. Единственный минус в том, что оборудование из искусственных материалов частично теряют «аутентичность»: нет приятного запаха древесных смол, натуральной текстуры дерева. Здесь все зависит только от ваших личных предпочтений и требований к комфорту.

Советы по установке японской бани

Обустраиваете зону отдыха на открытом воздухе? Советуем подумать о размещении фурако или офуро рядом с площадкой для барбекю. В данном случае ваше времяпрепровождение за городом станет еще приятнее и позитивнее. Постарайтесь защитить конструкцию от воздействия прямых солнечных лучей.

Регулярное нагревание способствует пересыханию древесины. Идеально, если баня будет располагаться на террасе, под крышей.

Что касается организации внутреннего пространства, нет никакой необходимости обустраивать парилку. Чтобы температура в японской бане поддерживалась на нужном уровне в течение долгого времени, важно позаботиться о качественном утеплении стен и пола. Для этих целей большинство владельцев загородных домов выбирают недорогую вагонку из сосны.

Хотите в точности воспроизвести непринужденную, расслабленную атмосферу — не используйте для отделки сауны искусственные материалы, даже если они хорошо имитируют натуральное покрытие.

Правила посещения

Оптимальное время пребывания в фурако составляет 10-15 минут. Погружайтесь в бочку таким макаром, чтобы вода находилась ниже уровня сердца. В противном случае высокие температуры могут спровоцировать резкий скачок кровяного давления, усугубить уже имеющиеся проблемы с сердцем и сосудами. Находиться в офуро можно в течение 20-30 минут.

Погружаться в опилки или гальку следует по шею.

Добавляйте в опилки или воду экстракты трав, лечебные сборы, ароматическую соль, сухие лепестки роз. Не используйте для этих целей эфирные масла. Как самостоятельный продукт они не применяются. Однако вы можете смешать пару капель эфира с базой – маслом арганы, кокоса, ши.
Не употребляйте алкоголь во время отдыха. После посещения сауны лучше выпить свежезаваренный зеленый чай или фреш. А в процессе – пейте больше чистой воды.
При чередовании фурако и офуро в промежутке между процедурами можно принять холодный душ. Контраст высоких и низких температур улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Противопоказания

Главное преимущество японских бань по сравнению с русскими парными в том, что посещать из без вреда для здоровья может практически каждый человек. Все же, у них есть ряд ограничений. Рекомендуем на время отложить отдых в фурако или офуро при беременности, обострении хронических или простудных заболевании. Детям до 5 лет такие процедуры тоже противопоказаны.

Людям, страдающим эпилепсией, туберкулезом, гипертонией или другими болезнями сердечно-сосудистой системы не следует посещать азиатскую баню без предварительной консультации с лечащим врачом.

Польза японской сауны

Эффективность японских бочек подтверждена многочисленными исследованиями. Регулярное посещение офуро или фурако:

Повышает устойчивость организма к стрессам, сезонным заболеваниям.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, почек, печени и желчевыводящих путей.
Устраняет боль в мышцах и суставах – актуально для тех, кто регулярно занимается спортом.
Благоприятно воздействует на состояние дыхательных путей.
Очистить организм от токсинов.

Задумались о том, чтобы создать полноценный салон красоты у себя дома? У нас вы найдете недорогие и удобные японские бочки от ведущих российских производителей.

Какие бывают японские бани и их особенности

Японская баня обустроена в виде большой деревянной бочки с горячей водой (фурако) и короба, наполненного разогретыми опилками (офуро) и изготовленного из аналогичного материала. Фактически процедуры является единым процессом, но могут использоваться по-отдельности, отчего и пошло понятие «виды японских бань».

Японская баня – что это

В сравнении с русской, японская баня имеет кардинальные отличия. Здесь нет парной и запаренных веников. Само помещение должно быть просторным, с качественной вентиляцией. Основными атрибутами выступают деревянная ёмкость – фурако, короб – фуко и кушетка.

Полезно! Основная цель – расслабление ума и тела, отдых от забот, настройка на умиротворение, очищение и оздоровление организма.

Разновидности

Условно существует 3 вида японской бани: фурако, офуро и сэнто. Фактически всё выглядит иначе. Понять такую классификацию можно только после более тщательного изучения каждого из видов.

Фурако

Японская баня фурако подразумевает объёмную круглую или овальную деревянную ёмкость, в какой и происходят процедуры. Обязательным атрибутом бочки является подогревающий элемент. В домашних вариантах — это электрический (или более экономный газовый) подогреватель, в уличных – дровяной.

Интересно! В традиционных японских банях вода всегда подогревалась дровами.

Внутри ёмкость поделена на 2 части. Одна – для купания, во второй располагается нагревающее устройство. Встречаются конструкции, в каких нагреватель вынесен за границы ёмкости. «Купель» оснащается скамейкой и может вмещать от 1 до 10 человек, зависимо от размера.

Подогрев воды осуществляется равномерно и может достигать 55 и поболее градусов. Для максимальной эффективности целебных свойств в неё добавляют травяные настои, ароматические масла, лепестки цветов. Направьте внимание, бочка японской бани должна быть именно из натуральной древесины, использование других «мёртвых» материалов не будет оказывать таких целебных свойств на организм.

Преимущества японской бани фурако заключаются в следующем:

Выведение шлака и токсинов, выделяющихся в результате обильного потоотделения.
Стимулирование обменных процессов и иммунитета.
Улучшение состояния кожи, раскрытие и очистка пор.
Нормализация деятельности сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
Профилактика и терапия мочеполовой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания.

Полезно! При обустройстве бани фурако в саду, желательно предусмотреть крышку. Это не допустит попадание постороннего мусора, пыли, листвы во время её простоя.

Офуро

Японская баня ФУРАКО или купель с подогревом — 8 чудо света // Глушаков рекомендует

Полезно! Баню офуро называют лучшей естественной процедурой для омоложения и похудения.

Почти всегда изготавливается в виде прямоугольного деревянного ящика с высотой бортов 50-60 см. В качестве материала для сборки используют ясень, кедр или дуб. В нижней части оборудуется подогревающая система с терморегулятором.

Своеобразная купель заполняется опилками со стружкой, в которые и погружается человек. Для увеличения оздоровительного эффекта вносятся лекарственные травы, ароматические масла, коренья, эфирные масла. Состав подогревается до температуры 45-55°С.

В процессе процедур японской бани офуро, человек погружается в смесь и пребывает внутри 10-30 мин. В течение сих пор начинается процесс ускоренного потоотделения, когда и происходит усиленное освобождение от шлаков, солей, впитываемых стружкой.

В это время, древесина выделяет полезные вещества и летучие соединения, положительно воздействующие на организм. Происходит уничтожение микробов, ускоряется заживление ран, снимается раздражение. Компоненты, относящиеся к ароматическим, способствуют улучшению обмена веществ, способны замедлить процесс старения эпидермиса.

Сэнто

Японская баня сэнто – это общественное заведение, представленное в виде большого помещения, разделённого на женскую и мужскую половину. Процедуры осуществляются в одном общем бассейне с водой, разогретой до 45-50°С.

Что входит в цикл посещения японской бани

Популяризация японского быта и оздоровительных процедур как эффектного способа в погоне за красотой и омоложением организма, сделала фурако и фуко одними из наиболее востребованных в современных СПА-салонах. Рассмотрим стандартный пакет услуг на конкретном примере.

Важно! Пакет дополнительных услуг (массаж, ароматерапия, гимнастика, лифтинг и прочее) в этом случае не рассматривается, потому что речь идёт только о бане.

Омовение

На первом этапе японской бани человек погружается в огромную деревянную бочку фурако, наполненную горячей водой, температура которой должна быть более 50 °С. Однако перед входом в «купель» необходимо принять душ и очистить тело от грязи и пота.

Интересно! Несмотря на то, что японские бани фуко и фурако и носят название: сауна – они не подразумевают помывочных процедур. Их основное предназначение – релаксация и лечение.

После душа человек помещается в японскую бочку фурако, наполненную умеренно разогретой водой (35-41°С). Только после того, как тело «адаптируется» к температуре, начинается нарастание теплового воздействия. Нагрев жидкости равномерно нарастает и достигает 50°С. Процесс может происходить 2 способами:

Пересадкой из одной бочки (с «прохладной») водой в другую, с «горячей».
Весь цикл осуществляется в одной бочке с встроенной системой подогрева и термоконтроллером, за счёт которого осуществляется контроль за температурой.

Погружение в горячую воду без предварительного разогрева грозит получением ожогов и возникновением головокружения.

Важно! Во время визита в японскую баню в незнакомом СПА-салоне, сначала задайте вопрос о количестве бочек. Единственная ёмкость, в которую сразу заливается кипяток – свидетельство о нарушении японских традиций и шарлатанстве учреждения.

Читайте также:
Особенности финской сауны и правила ее использования

Время пребывания в японской бане фурако в среднем занимает 10-15 мин. на каждую ёмкость. Всё это время рядом должен находиться человек, который будет следить за состоянием подопечного и делать ему массаж воротниковой зоны. Данные процедуры способствуют скорейшему расслаблению и снятию мышечных зажимов.

Стоунтерапия

После того, как тело окажется хорошо распаренным, клиент ложится в другую бочку или короб, с присыпанной и разогретой до 40°С галькой. Отдельные камни укладываются на биологически активные участки тела.

Процедура стоунтерапии отлично справляется со снятием тяжести в ногах, успокаивающее воздействует на нервную систему, способствует похудению за счёт ускорения процесса обмена веществ в организме. Но максимальный эффект такие действия приносят в снижении депрессивного состояния и общего расслабления тела.

Полезно! Средняя продолжительность стоунтерапии японской бани – 20 мин.

Сухое прогревание

Фактически вышеперечисленные процедуры выступают в качестве вспомогательных, необходимых для подготовки организма к кульминации – бане офуро. Согласно японской традиции, здесь используются только насыщенные фитонцидами кедровые опилки и стружка.

Полезно! Фитонциды – природные антибиотики, образующиеся в растениях. Относятся к биологически активным веществам, убивающим или подавляющим рост и развитие бактерий, микроскопических грибов .

Прогревание в кедровых опилках отражается рядом положительных для организма факторов:

Антисептическое и заживляющее воздействие на эпидермис.
Стимулирование защитных сил и борьба с проблемами кожи (шелушение, прыщи, воспаления).
Активация процессов клеточного обновления (разглаживание морщинок, повышение упругости и эластичности).

Кроме того, находясь в японской бане фуко, организм продолжает потеть, что обозначает продолжение процесса очищения от солей и шлаков. Направьте внимание, тело должно быть полностью (кроме головы) погружено в стружку. Только в данном случае целебные свойства природных антибиотиков будут работать по максимуму.

Важно! В добросовестном заведении при оказании новой услуги, опилки и стружка обновляются после каждого клиента и засыпаются у него на глазах. Повторное использование продукта – недопустимо.

Польза и противопоказания

Польза японской бани, культуры и быта в целом, подтверждается тем, что японцы входят в число стран -лидеров по продолжительности жизни населения. В 2023 г. американское Central Intelligence Agency (CIA) обнародовало аналитическую информацию о всём населении земного шара. Согласно данным, в Японии это значение составляет 87,3 года (в России 72,9).

Определённый вклад, влияющий на долгую жизнь, вносит и оздоровительный японский банный процесс. Из наиболее видимых воздействий на организм можно отметить следующее:

Укрепление иммунитета.
Профилактика и лечение простудных заболеваний.
Восстановление сил, снятие усталости, нервного возбуждения.
Зарядка хорошим настроением, снятие стрессов.
Улучшение обмена веществ.
Очищение от солей, шлаков.
Омоложение кожных покровов.
Похудение.

Противопоказано посещение бани фурако и фуко при таких проблемах:

Кожных заболеваниях.
Хронических, инфекционных и обострившихся заболеваниях.
Повышенном кровяном давлении.
Онкологии.
Эпилепсии.
Беременности.
Индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Важно! Как видно из представленного списка, противопоказаний к посещению японской бани достаточно. Поэтому перед первым посещением рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом или терапевтом.

Читайте также:
Все о турецкой бане – хамаме

Заключение

В текущее время японская баня включена в большинство оздоровительных СПА-комплексов. В них можно заказать как каждую из процедур по-отдельности, так и всё вместе, добавив массаж, обёртывание или косметические маски. Ценителям восточного быта рекомендуем создать условия для проведения процедур дома. Такое решение позволит принимать ванны регулярно, тем совмещая приятное с полезным – оздоровлением собственного тела.